- Хліб
- Сніданок
- Обід
- Закуски
- Основні страви
- Макаронні вироби
- Піца
- Сторони
- Вегетаріанський
- Соуси і спеції
- Десерти
- Солодкого
- Snackfood
- Повільна Плита
- Велике яйце зелений
- Голландська продовольчої
- Грецька їжа
- Італійська кухня
- Індонезійські продовольчої
- Продовольча Сурінаму
- Коктейлі
- Діти
- Поради та хитрості
- Рецепт просить
Популярні
Рецепти душі потепління!
Велике яйце зелений
Популярні
Гарячий і пряний!
До Вибір
Гострий Курка каррі
Перекладач
FM
18 березня 2010
Кенійські каррі Капуста
Це Африка тиждень Kayotic кухні! Або, принаймні, так здається.
Це один з улюблених моїх сина. Що, ймовірно, у зв'язку з дійсно поклав назад смак цієї страви. Рецепт відбувається зі старого кенійського рецепт, який спирався на вершки для соусу. Я його кілька тонований вниз і замінити крем з меншою калорійністю соусом. Це типова ніч на понеділок (або вівторок, середу і т.д.), вечеря, і це не те, що я хочу додати багато крему, вибачте. Коли я пустити пил в очі, я хочу, щоб це було дійсно особливе. Ви можете замінити соус з вершками, однако!
Це простий, ароматний гарнір, який творить чудеса, коли подається з рисом і смаженою птиці або м'яса!
Інгредієнти:
1 невеликої та середньої капусту
1 велика цибулина
2 середніх моркви
2 столові ложки вершкового масла
2 столові ложки борошна
1/2 склянки молока
1 чайна ложка порошку каррі
2 чайні ложки солі
перець
Проїзд:
Видаліть зовнішні листя некрасиві і нарізати капусту в 1 дюйм товщиною смуги.
Очистіть і наріжте більшу цибулину.
Очистити і натерти 2 середніх моркви.
Досить просто до сих пір, чи не так? Він буде залишатися таким, повірте мені.
Нагрійте 2 столові ложки вершкового масла і обсмажити цибулю протягом 3 хвилин, потім додайте подрібнені моркву і капусту. Варити все, на слабкому вогні, поки капуста не стане м'якою. Це повинно зайняти близько 10 хвилин. Рух зараз і потім.
Змішайте 2 столові ложки борошна 1 чайна ложка каррі, влада і 3 столові ложки молока. Розмішайте, поки це не без грудок маси.
Як тільки капуста пом'якшив, щоб звільнити місце в центрі і вилити в пасту. Варити хвилин перед заливкою в 1/2 склянки молока, 1 1/2 до 2 чайної ложки солі і багато перцю. Добре перемішайте, поп кришкою і тушкуйте ще 10 хвилин.
Це, як служити капусти для тих, хто не любить капусту, приймати мої слова на віру. Це дійсно поклав назад блюдо з прекрасним смаком.
| Кенійські каррі Капуста | |
| Інгредієнти |
|
| Проїзд |
|
| Copyright © kayotickitchen.com | |
23 Коментарів »
RSS стрічка коментарів до цього запису. TrackBack URL
Woohoo, що ви повернулися. Я не можу сказати вам, скільки разів я натиснув на посилання, щоб кенійський Капуста тільки, щоб отримати "під будівництво" записку. Я був такий схвильований, що я навіть не читав ще рецепт. Тим не менш, у мене було величезним задоволенням прийняття Уганди капусти з красивими дамами за пожежу в гігантський котел в країні за межами Гулу Уганди. Ці красуні, з дітьми на їх щиколотки або висить на спині намагалися навчити мене обсмажують його за допомогою палиці гігант зробив м'якою і гладкою десятиліттями гладкі чорні руки. Я знімав його з горщика з моїм обтесав перемішуванні техніка, до їх великому розваг
Абсолютно красивий новий погляд на ваш сайт, Кей! І, що капуста - такі різні і смачні шукає!
@ Кім:
Вибачте щодо цього! Я тільки що опублікував рецепт капусти, коли прибув новий сайт! Я дуже заздрісні ... вмираю, щоб поїхати в Африку.
Слава богу, спиною Кей! Любов на новий сайт. Це красиво і так барвисті. Мій чоловік любить капусту, тільки що зробив капусту, локшину, і бекон для нього вчора ввечері. Я дам цього йти і бачити, як йому це подобається.
Я з Кім - намагався потрапити на цей рецепт! Виглядає смачно!
в кінці кінців! Я, напевно, клацнув кілька мільйонів разів, перш ніж я отримав на новий сайт! Я люблю новий дизайн :) його так чистий і простий! :) І в мене є великий шматок капусти лежала в холодильнику! , Яка дбає про вечерю :)
Dit lijkt мене ерг Lekker! Ік га хет ЄЕП Кир proberen ..
Je Nieuwe сайт ziet е. ПІФ супер!
Groetjes,
Marije
Je Nieuwe сайт ziet е. geweldig ПІФ! Каблук Mooi.
Zijn Зо Е е recepten En фото в Goed.
Groetjes,
Моніка.
Я стежив за вашою прекрасною блог в протягом деякого часу. Я мало не вхопив удар, коли я прийшов на "під будівництво" раніше. Слава богу, ти повернувся!
Великий дивлячись сайт Кей. Каблук Mooi :)
Новий погляд прекрасна і варто почекати!
О, Кей, великий новий сайт. Вітаю.
А ви? Ти виглядаєш чудово, дійсно чудова.
Yum! Я люблю вареної капусти. Протимінної як правило, просто отримує сплеск яблучного оцту, хоча. Мені подобається новий сайт. Так красиво!
Це виглядає добре і легко. Ви їсте в сторону або як основне блюдо? Ви сказали, що син любить, тому його, ймовірно, основне блюдо для kiddos.
Ваш сайт виглядає чудово!
@ Мішель:
Ми їмо це як гарнір. Мій син любить, коли я змішую кілька ложок капусти з рисом. Чомусь я завжди служити цьому зі смаженою куркою.
Hola Кей, errug Mooi De Nieuwe планування! Ga хет koolrecept zeker uitproberen оп mijn Гроте ан Маленька людина.
OMG ... вони просто чудові! Абсолютно згоден з "це, як служити капусти для тих, хто не любить капусту". Я люблю їх, не проблема, але смак дуже відрізняється і добре!
Спасибі Kay!
це робить велика їжа вегетаріанська, коли ви додаєте ізюм і горіхи кешью і служити йому з підвищенням! Відмінна ідея в кінці цього тижня, можливо, я буду використовувати кокосове молоко замість крему для деяких додаткових flavoury добра!
Я спробував це капуста і сьогодні я повинен сказати, що так gooooood! Я рекомендую її всім. Я мало не з'їли все це, але я зупинив! його дуже смачний і повний смак. Я люблю всі свої рецепти.
Мені подобається моя капуста таким чином. Я зазвичай роблю капусту, моркву і порошок каррі (і деякі куркума) штуковина, але без борошна. Виявляється, теж добре: D
Ах .. Спочатку я подумав, що це макарони. На щастя, капуста моя кохана. Спасибо за цей рецепт. Я отримав ще один варіант для створення капуста блюдо. :-)
Чудовий простий рецепт. Я вегетаріанець версію sauteeing лук в землі баланс веганські маргарин (можна також використовувати рослинне масло) і використовуючи несолодкого соєвого молока марки Silk (в зеленому полі) для молочних продуктів. Дякуємо за участь!
Абсолютно люблю цей рецепт. , Безумовно, буде повторювати цей рецепт знову і знову