RSS
Haz 16, 2009

Cheddar & Domates ile Morina

Under: balık , Tarifler - Etiketler: , , , , , , - Kay @ 6:56 am

Özel isteği gönderme. Ben biraz çalışma gerektirir ve yalnızca basit malzemeler kullanan bir düşük karbonhidrat dostu tarifi ateş istendi. Yaşasın, onların karbonhidrat götürmek ve gerçek zorlu hale, sana söylüyorum! Yine de mecbur olmaktan mutluyum. Alır gibi bu kolay! İşte ben hevesli bir düşük carber kendimi ve o günden beri onu yeme oldum oldu önce-yaklaşık 5 yıl çarptı reçetesi olur. Eğer düşük karbonhidrat diyeti değilseniz Bak, bu oldukça kalori çanak var.

Bu basit ama çok renkli ve kremsi. Çok az maddeler olsa bile, bu gerçek bir lezzet bombası var!

Malzemeler:

3 morina fileto
5 yemek kaşığı ekşi krema
2 tatlı kaşığı iri hardal
3 Roma domates
5oz cheddar
biber
tuz

Yol Tarifi:

* Tek tek küçük fırın yemekleri bu balığın hizmet etmek istiyorum. Ayrıca olsa da, yerine büyük bir fırın tepsisi kullanabilirsiniz. Sizin çağrı.

Hiçbir şey taze morina yener. Ben her zaman bonfile üzerine taze morina alacağım! Maden büyüktü; 15oz hakkında. Ben üç eşit parçaya kesin ettik. Normalde ben yerine 3 küçük olanları alırdık.

Küçük bir fırın tepsisine sezon onları tuz ve biber bol miktarda olan her morina yerleştirin.

Bunun için 3 Roma domates kullanıyorum. Üçte biri gitti değil tamamen emin olduğu.

Domatesleri dilimleyin ve morina üstüne koyun.

2 tatlı kaşığı hafif kaba hardal tepeleme 5 hafif tepeleme yemek kaşığı ekşi krema birleştirin. Eğer bir yüksek carber iseniz, yerine düşük yağlı krem ​​sürümünü kullanmaktan çekinmeyin.

Cheddar. Oh boy, onu seviyorum ne değil? Ben sadece burada çok gülünç pahalı değildi diliyorum. Ben 5oz hakkında rendelenmiş ettik. Zaman sınırlamanız ediyorsanız, sadece Kraft keskin çedar gibi bir şey kapmak. Onlar burada satmazlar, ama bir cazibe gibi çalışır eminim.

Ekşi krema ve kaşık her morina üstüne karışımı eşit miktarda kaşar peyniri ekleyin.

25 dakika boyunca 400F (200C) de önceden ısıtılmış fırında pişirin. Bu morina fileto kalınlığına bağlıdır, bu yüzden onlara bir göz atın! Onlar harika! Hafif bir hardal twist ile bir krem, altın kaşar banyoda hafif kavrulmuş domates ile Juicy balık. Bu tarafta bir tabak brokoli ile çok iyi!

Hayat sadece Pringles olmadan kolay değildir çünkü.
Benim düşük carber arkadaşları için, sevgi dolu!

Kay


© kayotic.com
Buraya tıklayın daha 2010 tarifleri eski yazdırmak için
Bir arkadaşınıza e-posta bu yazı


23 Yorum »

  1. 1

    Sizin tarifleri kadar ilgi çekici ve kolay kimse pişirebilirsiniz! Sizin fotoğraf iyi ve daha iyi duruma geliyor. Beni gerçekten hayret!

    16 Haziran 2009 tarihinde Michelle @ 7:30 Yanıt
  2. 2

    Aman bu kesinlikle etkileyici. :)

    Che-Cheh 16 Haziran 2009 tarihinde @ 9:42 am Yanıt
  3. 3

    Mükemmel zamanlama, Kay! Gerçekten yeni bir lowcarb tarifi gerekiyordu. Senin fotoğraf ve pişirme becerileri kadar kıskanç değilim.

    16 Haziran 2009 tarihinde Erin @ 14:08 Yanıt
  4. 4

    Bu muhteşem görünüyor! Denemek için sabırsızlanıyorum!

    16 Haziran 2009 tarihinde Amber @ 15:07 Yanıt
  5. 5

    Bu sooooooo iyi görünüyor.

    16 Haziran 2009 tarihinde Joy @ 15:57 Yanıt
  6. 6

    Başka kesinlikle güzel tarifi! Bu yüzden çok iyi sesler ve fotoğraf sadece inanılmaz. Ben yarı çok iyi bir fotoğrafçı olmak için talip!

    Lana 16 Haziran 2009 tarihinde @ 16:24 Yanıt
  7. 7

    Bu kulağa hoş geliyor. Tabii burada hiç taze morina balığı yoktur. Ben dondurulmuş morina birkaç kez aldım itiraf, ama her zaman sonuç hayal kırıklığı oldu, ama bu gibi sesler cami olurdu.

    Kalyn 16 Haziran 2009 tarihinde @ 04:37 Yanıt
  8. 8

    @ Kalyn:

    Sen taze balık burada pahalı deli çünkü dondurulmuş morina bu yedim kaç kere bilmek istemiyorum. Bu bir cazibe gibi çalışır, yine de gidiyor o kadar çok lezzet var!

    Kay 16 Haziran 2009 tarihinde @ 20:35 Yanıt
  9. 9

    Bu harika! Bu diğer balık ile çalışacak düşünüyor musunuz?

    zoe 17 Haziran 2009 tarihinde @ 12:45 ÖÖ Yanıt
  10. 10

    Merhaba, Malezya, yazmak. Morina balığı kendi ithal beri burada oldukça pahalı artı ben onları fileto olarak bunları satmak görmedim. Ben başka bir balık ile subtitude miyim? Dory / Somon?

    17 Haziran 2009 tarihinde Mjey @ 6:58 am Yanıt
  11. 11

    @ Zoe:

    Ben de, beyaz balık hemen hemen başka bir türü ile çalışacaktır eminim!

    Kay 17 Haziran 2009 tarihinde @ 7:51 am Yanıt
  12. 12

    @ Mjey:

    O burada da oldukça pahalı. Seni beyaz balık sopa gibi bir slong, sen balıkların çeşitli kullanabilirsiniz, diye düşünüyorum. Her nasılsa somon iyi bir maç olacağını düşünmüyorum.

    Kay 17 Haziran 2009 tarihinde @ 07:52 ÖÖ Yanıt
  13. 13

    Her zaman olduğu gibi mükemmel görünümlü tarifi. Ben morina balığı seviyorum, ama ben genellikle onunla çok ilginç yapmıyoruz. Ben morina burada ne kadar hiçbir fikrim yok, ama sadece bunun için malzemeyi almak için yarın işten sonra dışarı çıkmak zorunda kalabilirsiniz. Hiç Burada taze balık alabilirsiniz ben bile bilmiyorum, ben et sayaçları bir sürü sadece dondurulmuş morina buzunu ve durumda koydum düşünüyorum. Ben midwest ABD'de olduğum için gerçekten çok taze deniz olsa bekleyemezsiniz. Taze deniz ürünleri şey aslında ben doğu kıyısında bir iş düşündüğünü zaman ben çok mutlu olduğunu nedenlerinden biriydi.

    18 Haziran 2009 tarihinde IL (ABD) Aaron B @ 8:06 am Yanıt
  14. 14

    Krema, peynir ve domates ile pişirilmiş balık harika sesler!

    Kevin 19 Haziran 2009 tarihinde @ 08:57 Yanıt
  15. 15

    Ben sadece bu yemeğin pişirirken, ve şimdi onu iyi ya da herhangi bir olacak olup olmadığını merak ediyorum. Tarifi en azından EKŞİ krem ​​5tablespoons diyor. Sonra tarifi, sen krem ​​PEYNİR söylüyorlar. Peki, peynir karışımı balık zaten yana ekşi krema ile denemek için gidiyorum, ama krem ​​peynir olması gereken bir duygu var.

    20 Haziran 2009 tarihinde IL gelen Aaron B @ 2:02 am Yanıt
  16. 16

    IL gelen @ Aaron B:

    Bu hataları en ekşi krema inç olduğunu sızmak gibi zaman Arghhh nefret ediyorum!

    Kay 20 Haziran 2009 tarihinde @ 8:11 am Yanıt
  17. 17

    @ Kay:

    Glad bunu gerçekten çok iyi oldu, çünkü krem ​​ekşi olması gerekiyordu. Ben şimdiye kadar böyle hiç balık peynir vardı sanmıyorum, ama gerçekten iyi çalıştı. Ben krem ​​peynir muhtemelen ya çok kötü olmazdı eminim.

    Bunu dışarı fırlar ve onu ya da bir şey saldırı olacak gibiydi benim taze morina filetosu teslim kasiyer ona gerçekten garip baktı, çünkü bu alanda taze balıktan büyük gerçek olmadığını söyleyebilirim. Balık sayacı olsa şeffaf plastik ambalaj değil, kasap kağıdı kullanır neden bilmiyorum.

    21 Haziran 2009 tarihinde IL (ABD) Aaron B @ 06:40 Yanıt
  18. 18

    Düşük karbonhidratlı gıda, ahhh! Bu tarif için çok teşekkürler. Bazı morina Whole Foods kontrol etmek olacaktır. O kadar sevimsiz ve mükemmel görünüyor gidiyor!

    Lauren B 24 Haziran 2009 tarihinde @ 05:13 ÖÖ Yanıt
  19. 19

    Gözler için bir şölen, ben buna teşebbüs ve tadı Bu fotoğrafı tarafından kurulan yüksek beklentilerine uygun olmadığını göreceksiniz!

    24 Haziran 2009 tarihinde Christine Rudalevige @ 07:02 Yanıt
  20. 20

    wow ... o bakışlar başka bir galibi! Bu ve bunun yerine tomotoes bazı mantar ile müthiş bir büyük yaşlı peynir yapıyor ilginç bir büküm olabileceğini düşünüyorum. Paylaşım için teşekkürler!

    oneshotbeyond 25 Haziran 2009 tarihinde @ 01:27 Yanıt
  21. 21

    Ben benzer bir balık yemeği yaptı, ben de biraz daha keskin hale kırmızı soğan dilimleri, ekledi. Ama hardal yeterince tekme verecektir sanırım. Tekrar teşekkürler, sizin müthiş tarifleri ve talimat için Kay.

    ellen 15 Ekim 2009 tarihinde @ 07:09 ÖÖ Yanıt
  22. 22

    Bu gece yapma. Gürcistan'da bulunan Romanların domates yok düşündüm. Neyse ben sadece normal olanlar ile kanat vereceksiniz bana.

    Adam May 21, 2010 tarihinde @ 1:39 am Yanıt
  23. 23

    Kutsal bok. Bu çok iyi oldu. <3

    Adam May 21, 2010 tarihinde @ 2:17 am Yanıt

Bu yazıya yapılan yorumlar için RSS beslemeleri. TrackBack URL

Yorum yapın