สูตรนี้เกิดจากวันต่ำ carbing ของฉัน ผมสุกก่อนที่เหมาะสมนี้หลังจากที่ผมค้นพบความมหัศจรรย์ที่ชื่อว่า Dreamfields พาสต้า ว่าสิ่งที่เป็นของขวัญจากพระเจ้าที่จะ carbers ต่ำ หลังจากที่ผมเริ่มสูง carbing อีกครั้งฉันเลยลืมทุกอย่างเกี่ยวกับสูตร และนั่นคือความอัปยศดังนั้นฉันคืนสถานะแล้วคิดว่าฉันต้องการแบ่งปันได้ที่นี่เช่นกัน มันเป็นสูตรที่ง่ายและพื้นฐานและโอกาสที่คุณมีทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการนี​​้ในตู้เย็นและ / หรือตู้กับข้าวของคุณอยู่แล้ว การปรุงอาหารตู้ที่ผมชอบเรียกว่า

ซอสที่อุดมไปด้วยและอร่อย แต่ไม่เลี่ยนจนเกินไปหรือเลี่ยน, ลูกชิ้นเป็นรสชาติเผ็ดและและคำแนะนำของครีมซอสปาเก็ตตี้ยกระดับปกตินี้และจานลูกชิ้นไปยังสิ่งอื่น ๆ อีกมากมาย นอกจากความเป็นจริงนี้เป็นอาหารที่สะดวกสบายบริสุทธิ์ก็ยังเป็นอาหารจริงๆอย่างสมดุล อย่างน้อยผมชอบที่จะคิดว่ามันเป็น อย่าฟองสบู่ของฉันโอเค พริตตี้ครับ

ส่วนผสม:

1 เนื้อดินปอนด์
7 Parmesan ช้อนโต๊ะ
1 ช้อนโต๊ะมัสตาร์ดหยาบ
ซอสมะเขือเทศช้อนโต๊ะ 1 (Heinz น้ำตาลที่ลดลง)
ไข่ขนาดกลาง 1
ช้อนชาเกลือ 1 1/2
1/2 ช้อนชาลูกจันทน์เทศ
1/4 ช้อนชาพริกไทยดำ
2 14 กระป๋องออนซ์หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋ามะเขือเทศ
ขนาดเล็กที่สามารถวางมะเขือเทศ
2 ช้อนชาน้ำตาลสีน้ำตาล
1 ช้อนโต๊ะใบโหระพาแห้ง
1 ช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งแห้ง
2 กลีบกระเทียมขนาดใหญ่
1/2 พริกแดงระฆัง
1 หัวหอมใหญ่
เนยหรือน้ำมัน
เกลือ 1 ช้อนชา
พริกไทย
เกลือ

ทิศทาง:

ผมได้จับเพื่อขึ้นในสูตรการเป็นมือถือปิดและกำลังมองหาและหลังจากที่มันชกินส์ของฉันฉันลืมที่จะนำภาพที่ไม่กี่ของหอมสับ, พริกหยวกและกระเทียมขูด Biggie ไม่มีใช่มั้ย? คุณรู้วิธีที่จะสับพวกเขา สนใจที่แรก!

เพิ่มไข่, ช้อนชาเกลือ 1 1/2 (ใช้น้อยลงหากคุณเป็น Parmesan เค็มจริงๆ), พริกไทย, มัสตาร์ดหยาบและซอสมะเขือเทศที่ 1 เนื้อดินปอนด์

ด้านบนมี Parmesan อย่าใช้สิ่งที่มีราคาแพงสำหรับนี้เพิ่งคว้าประเภทคราฟท์จาก Parmesan

ผสมทุกอย่างขึ้นและรูปแบบเป็นลูกเล็กด้วยมือของคุณ

เนยหรือน้ำมันร้อน (ฉันมักจะรวมทั้งสอง) และสีน้ำตาลลูกชิ้น แล้วลบออกจากกะทะ

มีพวกเขาอยู่ เพิ่มหัวหอม, พริกหยวกและกระเทียมไปทะและปรุงอาหารผ่านความร้อนต่ำประมาณ 4 นาที

เพิ่มขนาดเล็กสามารถของมะเขือเทศวางผักและปรุงอาหารสำหรับนาทีให้หวานวาง

สวรรค์สมดุลแสงขาว ไม่! เพิ่มสองกระป๋องมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า, 1/3 สามารถของน้ำ (ใช้หนึ่งในกระป๋องมะเขือเทศที่ว่างสำหรับมัน), เหน็บแนมที่ดีของพริกไทยดำ, เกลือช้อนชา (คุณสามารถเพิ่มได้ในภายหลัง), 1 ช้อนโต๊ะใบโหระพาแห้งและ 1 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่งแห้ง หรือใช้ออริกาโนหรือปราชญ์ถ้านั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ

เพิ่มลูกชิ้นกับซอส ผมสาปแช่งแสงสีเหลืองกว่าเตาของฉัน

โอ๊ะเกือบลืมที่จะเพิ่ม 2 ช้อนชาน้ำตาล ใช้มากขึ้นถ้าคุณต้องการ แต่ฉันจะไม่เอามันที่ผ่านมา 1 ช้อนโต๊ะ

ปรากฏฝาบนและหลนซอส, ผ่านความร้อนต่ำเป็นเวลา 20 นาที ใช้ฝาปิดและเคี่ยวซอสอีก 20 นาทีให้มันมีโอกาสที่จะปรุงอาหารลงเล็กน้อย ตรวจสอบเครื่องปรุงรส

ต้มเส้นพาสต้าในน้ำเค็มไปทิศทางในแพคเกจของคุณ

สัมผัสการตกแต่ง: คนในสองช้อนโต๊ะครีม งาน Mascarpone, เกินไป! จริงๆไม่จำเป็นต้องเทใน 1 ถ้วยครีมหนักสองช้อนโต๊ะเป็นสิ่งที่มันต้องการที่จะได้รับครีมและอร่อย

ฉันลืมว่าฉันชอบอาหารจานนี้ นี่ไม่ใช่การปรุงอาหารแฟนซีเพียงดีรสชาติการปรุงอาหารที่บ้านง่ายๆ แต่ก็มีรสชาติที่กลมกล่อมและผ่อนคลายดังกล่าวว่าเด็กของฉันกินสองเสิร์ฟในหนึ่งนั่งและที่พูดมาก

เสิร์ฟพร้อมสลัดขนาดใหญ่สีเขียวกรอบและชิ้นหนาของขนมปังประเทศอิตาลีดื้อที่จะดื่มด่ำกับซอสที่น่ารักและจานเช็ดทำความสะอาด

บัตรสูตร Kay 's

คลิก ที่นี่ สำหรับขนาดที่พิมพ์ได้