Me tipare
Recipes ngrohjen Soul!
Big Veza Gjelbër
Me tipare
Hot & Spicy!
Zgjedhja K-së
Curry spec pule
Përkthyes
FM
Kenyan Curried lakër
Është javë në Afrikë Kuzhina Kayotic! Ose të paktën kështu duket.
Kjo është një nga të preferuarat e birit tim. Cili është ndoshta për shkak të flavors të përcaktuara me të vërtetë e pasme të këtij gjellė. Recetë vjen nga një recetë të vjetër që Kenyan mbështetur në krem të rënda për një salcë. Unë dinjitoz ajo disi poshtë dhe zëvendësuar krem me një salcë me pak kalori. Është natë tipike tuaj të hënën (ose e martë, e mërkurë, etj), darkë dhe se nuk është diçka që unë dua të shtoj shumë krem të, sorry. Kur unë të mburrem, unë dua që ajo të jetë me të vërtetë të veçantë. Ndjehen të lirë për të zëvendësuar salcë me krem të rënda, pse!
Kjo është e thjeshtë, pjatë aromatik pala që punon mrekulli kur shërbeu me oriz steamed dhe shpezë apo mish i pjekur në skarë!
Përbërësit:
1 të vogël për të mesëm kokë lakër
1 qepë të madhe
2 karrota mesatare
2 tbsp gjalpë
2 tbsp miell
1/2 filxhan qumësht
1 tsp kerri pluhur
2 tsp kripë
piper
Directions:
Hiq lë unpretty jashtme dhe fetë lakër në 1 strips inç të trasha.
Peel dhe fetë një qepë të madhe.
Peel dhe hekura 2 karrota mesme.
Goxha e lehtë deri tani, nuk është ajo? Ajo do të qëndrojë në këtë mënyrë, me besim.
Heat 2 tbsp gjalpë dhe sauté qepë për 3 minuta para se të shtuar karrota copëtuar dhe lakër. Cook gjithçka, rreth ngrohjes ulët, derisa lakër zbut. Kjo duhet të marrë rreth 10 minuta. Llokoçis herë pas here.
Kombinoje miell 2 tbsp me fuqi 1 tsp kerri dhe 3 tbsp qumësht. Llokoçis deri sa ajo është një gungë pa paste.
Sapo lakër ka zbutur, të bëjë vend në qendër dhe pour në paste. Cook për një minutë para derdhjes në 1/2 filxhan qumësht, 1 1 / 2-2 lugë kripë dhe shumë piper. Llokoçis mirë, pop kapak dhe ziej për 10 minuta.
Kjo është se si për të shërbyer lakër për njerëzit që nuk kanë dëshirë lakër, të marrin fjalën time për të. Kjo është një pjatë hedhur me të vërtetë përsëri me një aromë të mrekullueshme.
| Kenyan Curried lakër | |
| Përbërësit |
|
| Directions |
|
| Copyright © kayotickitchen.com | |
23 Comments »
RSS për komentet për këtë post. URL ndjekëse
Woohoo, ju jeni mbrapa. Unë nuk mund t'ju them se sa herë unë klikuar në lidhjen me lakër Kenyan vetëm për të marrë një "në ndërtim" shënim. Unë kam qenë i ngacmuar në mënyrë që unë nuk e kam edhe lexuar recetë ende. Megjithatë, kam pasur kënaqësinë e madhe për të bërë lakër Ugandës me zonjat e bukura mbi një zjarr në një tenxhere gjigant në vend jashtë Gulu Uganda. Këto bukuritë, me foshnjat në këmbëve të tyre apo të varur në shpinën e tyre ishin duke u përpjekur për të mësuar se si për të ndezur skuq atë duke përdorur një shkop gjigant bërë butë dhe të qetë nga dekada e duarve të qetë zi. I qëlloi atë nga tenxhere me citified tim nxitje teknikë-për dëfrim e tyre të madhe
Vështrim absolutisht e bukur e re për faqen tuaj, Kay! Dhe kjo lakër - në mënyrë të ndryshme dhe të shijshme në kërkim!
@ Kim:
Na vjen keq 'bout se! Kam postuar vetëm recetë lakër kur vendin e ri ardhur! Unë jam kaq ziliqar ... vdes për të shkuar në Afrikë.
Thank qiejt Kay tuaj mbrapa! Dashuria faqen e re. Është e bukur dhe kaq të gjallë. Burri im dashuron, lakër lakër bërë vetëm, petë, dhe proshutë për atë natën e fundit. Unë do të jap këtë një të shkuar dhe të shohim se si ai e pëlqen atë.
Unë jam me Kim - mbajtur duke u përpjekur për të marrë në këtë recetë! Looks shijshëm!
fund! Unë ndoshta klikuar nja dy milion herë para se unë në fakt mori për vendin e ri! i dashuri i ri i projektimit :) pastër kaq e saj dhe të thjeshtë! :) Dhe i kanë një pjesë të madhe të lakër shtrirë në frigorifer! që kujdeset për darkë shtypurit
Dit lijkt mua erg lekker! Ik ga Het een keer proberen ..
Faqe Je Nieuwe ziet er super uit!
Groetjes,
Marije
Faqe Je Nieuwe ziet er geweldig uit! Mooi thembra.
Zo En je recepten en foto e zijn GOED.
Groetjes,
Monica.
Unë kam qenë pas blogun tuaj të bukur për një kohë tani. Unë gati e kishte një goditje kur kam ardhur në "ndërtim e sipër" më herët. Lavdi zotit ju jeni mbrapa!
Vend i madh në kërkim Kay. Thembra mooi :)
Vështrim i ri është i bukur dhe me vlerë prisni!
Oh, Kay, vend i madh i ri. Urime.
Dhe ju? Ju duket e madhe, me të vërtetë i mrekullueshëm.
Yum! Dua lakër të gatuar. Minave zakonisht merr vetëm një spërkatje e uthull molle pse. I love website të ri. So pretty!
Kjo duket e mirë dhe e lehtë. A do të hani këtë si një anë ose si gjellë kryesore? Ju thatë se ju djali dashuron atë, kështu që ndoshta e saj një pjatë kryesore për kiddos.
Site juaj duket e madhe!
@ Michelle:
Të hamë këtë si një pjatë e dytë. Djali im dashuron atë kur unë përziej një lugë pak lakër me oriz. Disi kam gjithmonë të shërbejë kjo me mish pule i pjekur në skarë.
Hola Kay, errug mooi de Nieuwe vë-out! Koolrecept ga Het zeker uitproberen op mijn Grote en Kleine njeri.
OMG ... ata janë vetëm Delicious! Absolutisht dakord me "kjo është si për të shërbyer lakër për njerëzit që nuk kanë dëshirë lakër". I dua ata, nuk ka problem, por shije është shumë e ndryshme dhe të mirë!
Faleminderit Kay!
kjo e bën një ushqim të madh Veggie kur ju të shtoni rrush dhe arra shqeme dhe për të shërbyer atë me rritje! Ide e madhe për më vonë këtë javë, ndoshta unë jam duke shkuar për të përdorur qumësht kokosit në vend të krem për disa mirësi ekstra flavoury!
Unë u përpoq këtë lakër sot dhe unë duhet të them se është gooooood kaq! Unë do të rekomandojë që të gjithë. Unë pothuajse ngrënë gjë tërë, por unë u ndal! shumë e shijshme e saj dhe plot shije. I dua të gjitha recetave tuaj.
Më pëlqen lakër time në këtë mënyrë. Unë zakonisht e bëjnë, karrota lakër dhe se kerri pluhur (dhe disa shafran i Indisë) thingy por pa miell. Rezulton se shumë të mirë: D
Oh .. në fillim mendova se ishte makarona. Për fat të mirë lakër është my favorite. Faleminderit për këtë recetë. Unë kam një tjetër mundësi për të bërë gjellë lakër. :-)
Wonderful recetë e thjeshtë. Unë bëra një version vegan nga sauteeing qepë në margarinë vegan në barazpeshën e Tokës (ju gjithashtu mund të përdorni vaj) dhe duke përdorur unsweetened markë soymilk Silk (në kutinë jeshile) për qumështin e qumështit. Faleminderit për ndarjen!
Absolutely love this recetë. Patjetër do të jetë përsëritur këtë recetë pa pushim