Nisem oseba, sladica. Daleč od tega je dejansko. Ti pa res ne zavede ali me draži creme brulee s, ali celo sladoled - ne jeste to ni nekaj, kar me moti.

Vendar, če ste ročno mi nekaj, ki vsebuje sveže sadje, je enostavno narediti z nizko vsebnostjo maščob, imate mojo popolno in nedeljeno pozornost in bom te imam za vedno!

To je eden od tistih sladic. Klin-polno aromo. To je v glavnem sadje, ni maslo, tam je med (in ok, piškotek ali dva) v namesto sladkorja. Na vrh, da je enostavno in hitro, da bi. Kaj bi dekle zahteva?

Sestavine:

3 skodelice rabarbare
2 jabolka
3 do 4 piškoti ali piškoti cele pšenice
2 žlici medu + malo ekstra
Nemastnega jogurta (debela jogurt)
1 čajna žlička cimeta
1/4 skodelice jabolčnega soka (ali pomarančni sok)
Limonina lupina

Navodila za uporabo:

Vaši pečici segreti na 400F (200C)

Umijte rabarbaro in lupine njej. Pri uporabi zelo mlado rabarbaro, kot sem storil, ni potrebe, da lupine njem sploh. Kot bonus, boste ohraniti lepo rdečo barvo. Cut rabarbaro na majhne koščke in prenesemo v skledo.

Všeč mi je za uravnoteženje stvari, zato sem šla za sveže in kislo jabolko, Granny Smith. Se vam ne samo ljubezen, da se hrustljavo zvok prvem ugrizu lahko traja od sočno, zeleno jabolko? Tokrat ne, čeprav, imejte roke na nož in usta stran od nje! Olupimo jabolka in jih prerežite na enako velikih delov, kot rabarbaro. Ok, zato bodite trmasti in zgrabi nekaj kosov jabolka. Bomo videli, če me briga!

Operite limone in naribamo lupinico nekaj (po okusu). To je res, kjer je okus, zato se ne bojte, da ga uporabljate!

Dodamo 1 TSP cimet v prahu.

Prav tako dodamo 1/4 skodelice jabolčnega soka. Uporaba oranžne ali ananasov sok prav tako daje velik okus.

Pour v 2 tbsp medu Jaz sem z uporabo tega neverjetno kubanske medu so obogatenih z malo limone, pa vse vrste medu, bo čisto v redu.

Prepričajte se, da je vse pomešano in prenos sadja v veliki ponvi. Kuhajte na srednje močnem ognju približno 3-5 nekaj minut. Plod mora biti malo mehkejše, vendar ne Kašast, bi še vedno lahko videli teksturo. Izpolnite nekaj pečica-dokaz skodelice (ali večji pečica pladenj). Uporabil sem posebne skodelice steklo, ker mi je všeč to delajo v košaric sem pečemo noter Manj jedi za pomivanje, saj veš :)

Zdaj za zabaven del. Zgrabi svoje najljubše piškote! Ni pomembno, če oni domače ali trgovina kupila, ali če boste uporabljajo piškotke ali piškote. Včasih sem 4 trgovino, kupili piškotke ovsena kaša. Zdaj jih je sesulo. Dobil sem leni in šel za hitro način.

Potresemo nekaj piškotkov preko sadja premešamo in pokapajte malo več medu na vrhu.

Dal v segreto pečico za 15 minut. Naj se ohladi. Za malo nasprotju jih lahko ponudimo s svežo, debela jogurt na vrhu. Sem uporabite nizko maščoba "Kwark ', ki je debel vrste jogurta imamo tukaj. Toda iti s kar imate. Nikoli ne dodamo sladkor. Osebno mi je všeč sveže in kislo kontrast z slajše sadje in piškotki pod njim, vendar vas prosimo, da dodate nekaj sladkor ali med. Okrasimo z meto in ste končali.

Uživajte! Krivda brez! Naredite svoj recept, poskusite različne sadove v tem receptu. Še en zmagovalec je jabolko in breskev, morda dodamo nekaj rozin. Samo zabavali s hrano.