Wyróżnione
Przepisy rozgrzewające duszę!
Big Egg Zielony
Wyróżnione
Hot & Spicy!
K wyboru
Pieprzny Curry z kurczaka
Tłumacz
FM
Zapiekanka Quiche warzywny
Zdaję sobie sprawę, że jest to bardzo mylące nazwy dla anteny. Nie dość quiche jest ale czuje i smakuje jak to. To niezdefiniowane, gdzieś pośrodku. Powiem wam zdecydować na nazwę, którą chcesz dać.
To trochę bardziej kaloryczne niż bym normalnie jeść, więc jemy to na naszej świeżo przywrócony poniedziałek bezmięsnej. Trochę jak junk-food piątek tylko bez mięsa.
Ziemniaki, warzywa, jaja i sery rzeczywiście zrobić to doskonale wyważony posiłek wegetariański.
I śmietana? Tak, atak serca czeka się stało. Jesteś po prostu będziemy musieli mi wybaczyć za to. Na pewno smakuje.
Składniki:
1 główka kalafiora
2 średnie pory
1 ząbek czosnku
1 funt ziemniaków
2 średnie jajka
1 szklanka kwaśnej śmietany
2 kostki bulionu warzywko
1/2 szklanki startego sera (mniej lub bardziej)
1 uncja masła
świeże szczypiorek
pieprz
sól
Sposób użycia:
Oczyścić kalafior i pokroić na drobne różyczki.
Pokroić pory i dać im dobry mycia, jak również. Możesz również dodać kilka plasterków marchewki!
I przypadkowo rzucił z dala moje starty zdjęcie czosnek. Po prostu nie można znaleźć tego więcej, więc proszę, wyobraź sobie go tutaj.
Ziemniaki obrać i pokroić je na 1/4 calowe plasterki. I niech maszyna zrobi to za mnie.
Jak ja kocham ten krajalnicy. Słyszałeś, że Kenwood? Kocham moją Magimix! (Sorry. nadal jestem zły na ten temat!)
Przynieść ogromny garnek wody do wrzenia i dodać kostki bulionu. Są to bardziej dla smaku niż zasolenia.
Więc dodałem dobrą szczyptę soli, jak również. Po kostki zostały rozpuszczone wykupić około pół szklanki bulionu, umieścić go na bok, aby pozwolić mu ochłodzić.
Jak tylko się zagotuje, dodać kalafior, ziemniaki plastry i porem i doprowadzić go do wrzenia. Gotować na średnim i dużym ogniu przez 5 minut i osuszyć je.
Wymieszać śmietanę z 1/3 szklanki bulionu, gdyś się, dodać starty czosnek i doprawić szczyptą soli i pieprzu do smaku i dobrze wymieszać.
Przerwa dwa jajka tam i ubić je w śmietanie.
Potnij świeże szczypiorek i wymieszać je w.
Rozpocznij warstw tak lubisz. Możesz na przemian warstwy ziemniaków i warzyw.
Umieściłem pół plasterki ziemniaków na dole, na szczycie, że z warzyw i wylał 2/3 kwaśną śmietaną mix całym dzieląc go równomiernie.
Posypać startym serem na wierzchu warzywa.
Zakończ garnek z pozostałymi plastrami ziemniaków, wlać resztę śmietany na wierzchu i dodać maleńkie kostki masła oraz zraszania Pietruszka suszona.
Pop zapiekankę w piekarniku rozgrzanym i piec przez 40 do 45 minut w temperaturze 350F ° (175C °) aż do górnej ziemniaki są złote brązowy.
To jest naprawdę dobre jedzenie. Nawet mój syn, który po prostu ma być carnivore, cieszy się ten jeden. To się mówi dużo!
| Zapiekanka Quiche warzywny | |
| Składniki |
2 średnie pory 1 ząbek czosnku 1 funt ziemniaków 2 średnie jajka 1 szklanka kwaśnej śmietany 2 kostki bulionu warzywko 1/2 szklanki startego sera (mniej lub bardziej) 1 uncja masła świeże szczypiorek pieprz sól |
| Dojazd |
Przynieść ogromny garnek wody do wrzenia i dodać kostki bulionu. W zależności od zasolenia w bulionie kostki dodać więcej soli do wody. Jak tylko kostki rozpuści wykupienie 1/2 filiżanki bulionu i umieścić ją na bok, aby pozwolić mu ochłodzić. Jak tylko się zagotuje, dodać kalafior, ziemniaki plastry i porem i doprowadzić go do wrzenia. Gotować na średnim i dużym ogniu przez 5 minut i osuszyć je. Wymieszać śmietanę z 1/3 szklanki bulionu, gdyś się, dodać starty czosnek i doprawić szczyptą soli i pieprzu do smaku i dobrze wymieszać. Przerwa dwa jajka tam i ubić je w śmietanie. Posiekaj szczypiorek i dodać te, jak również. Rozpocznij warstw tak lubisz. Zawsze umieścić pół plasterki ziemniaków na dole. Najwyżej, że z warzyw i wlać 2/3 kwaśną śmietaną mix całym dzieląc go równomiernie. Posypać startym serem na wierzchu warzywa i zakończyć ją z pozostałymi plastrami ziemniaków. Wlać pozostałą kwaśny mix śmietaną na wierzchu. Dodaj maleńkie kostki masła i pokropienie suszonej pietruszki. Pop zapiekankę w piekarniku rozgrzanym i piec przez 40 do 45 minut w temperaturze 350F ° (175C °) aż do górnej ziemniaki są złote brązowy. |
| Rodzaj posiłków: | danie główne, wegetariańskie |
| Porcji ceny: | 4 |
| Copyright: | © kayotickitchen.com |
22 Komentarze »
RSS dla komentarzy do tego wpisu.
O mój Boże! Wygląda jak kolejny zwycięzcy! Muszę po prostu brakuje, ale ile tarty ser i jakiego pan używa / zaproponować? Może po prostu mająca na to dzisiaj dla Hater kalafiora w moim domu .. oh czekaj .. to ja! Musi być całkiem dobry, jakbym chciał zrobić to dla mnie!
@ Dannii:
Strzelać, zapomniałem o wymienieniu sera :)
Kiedyś o 1/2 szklanki, ale tak naprawdę, używać za dużo lub za mało, jak tylko chcesz!
Wygląda to tak pyszne! Nie sądzę, mój mięso-lovin 'mąż pójdzie na to jako danie główne, ale jestem całkowicie czyniąc go jako dodatek. Nie mogę się doczekać!
Albo czekać ... Zastanawiam się, czy to on go za to, gdybym rzucił w jakimś boczkiem? To może po prostu zrobić to danie główne godne w swojej książce. Hmm ...
Polecam ser twardy jak Parmesean lub ładny miękki ser melty?
@ Cho:
zdecydowanie ser topnienia. Jeśli nie chcesz posypać serem na górnej warstwie, a następnie parmezan może być dobry mecz, jak również.
@ Karly:
Prawa Bacon wszystkie krzywdy na świecie. No, prawie.
Brzmi naprawdę dobrze. Przypuszczam, że mógłbyś zamienić się beztłuszczowej grecki jogurt z kwaśną śmietaną i używać 2% tłuszczu ser, aby pomóc kalorii liczyć jeśli chodzi o to.
Naprawdę podziwiam swoją fotografię!
Więc wylał 2/3 w stosunku do pierwszej warstwy warzyw, pan wlać resztę śmietany kwaśnej mieszaniny na górze? Brakowało mi, co zrobiłeś z ostatniego 3rd mieszanki i to wygląda niesamowicie, myślę, że będę co w ten weekend.
Wygląda to pyszne
Zrobiłem to dziś jak miałem wszystkie składniki pod ręką. Było pyszne. Myślałam, że będę miał resztki wziąć do pracy jutro, ale moja wybredna rodzina wszyscy mieli sekund!
Yum! To wygląda jak fantastyczne jedzenie. Myślę, że to trochę jak Frittata. Nie nazwałbym tego pokarmu ataku serca. Dopóki otrzymujesz mnóstwo vegies w ciebie, to na pewno nie może być złe. Załaduj śmietanę mówię!
@ Laura:
Tak, wlać go na górze. Jest w 3D Zdjęcie od dołu!
Wygląda to tak fantastycznie, nie mogę się doczekać, aby spróbować. Myślę, że dodam trochę cukinia do niego też! Yum!
Jeśli jeść to z 4 osób, to tylko 375 kalorii. To nie jest dużo w ogóle ... I z 3, to nadal tylko 500.
Wygląda to tak pyszne! Nie mogę się doczekać, aby spróbować. Podzieliłem ten przepis na moim blogu musi starać wtorek.
http://therickettchronicles.blogspot.com/2011/03/must-try-tuesday-march-29-2011.html
Dzięki!
Wow, to wygląda świetnie! Założę Pory dokonać tej potrawy. Nie mogę się doczekać świeżych warzyw być tu, wkrótce Dzięki :).
Zrobiłem to i było fantastycznie! Dzięki! Robię swoje przepisy dużo i kochał je wszystkie. :)
I nigdy nie wydają się czerpać inspirację z kalafiora (don `t pytaj mnie dlaczego), ale to jest świetne! Dzieci kochał go także najmłodszym jeden nawet chciał mieć resztki następny dzień! Dodałem trochę gałki muszkatołowej i chiliflakes (I `m na pewno don` t umysł) pl używanego kremu zamiast śmietany, ponieważ nie mogę dostać, że w moim kraju. Pracował doskonale, jak również.
A dzisiaj I `m przy użyciu bulionu do zup, mmm. Szpinak masło i marchew, papryka, por, na patelni aż do miękkiego bitowym, dodać bulionu i świeżej mięty i płaską parseley. Jajko Mix i sok z cytryny, wymieszać z odrobiną ciepłej (nie wrzącej!) Zupy, a następnie wymieszać z resztą zupy.
Wygląda to naprawdę pyszne! Dziękujemy za udostępnienie. Nie jestem wegetarianką, ale miłość i spróbować jeść bezmięsne posiłki kilka razy w tygodniu. Myślę, że nawet mój mąż mięsożerca chciałby tego!
Brzmi pyszne, Nazwałbym to mieszane warzywa dauphinoise!
Wystarczy się dziś wieczorem i nawet pośród kilku przerw w drzwiach i dzwonka telefonu z rzeczy rodziny na święta, udało mi się zdobyć wszystkie kroki zrobić.
Co wyszło dobrze poza to, co się spodziewałem! To było tak dobrze, że jak powiedział to może być serwowane w pięknej restauracji! Światło i tak aromatyczne, że mogę zabrać to do funkcji rodziny lub żadnym razie! Classy jest to, co przyszło mi do głowy. To był niezapomniany i dziękujemy za udostępnienie tego. DOSKONAŁA!