Es neesmu deserts cilvēks. Tālu no tā faktiski. Jūs tiešām nevarat kārdināt vai kaitināt mani ar creme brulē vai pat saldējums - ne ēšanas tas nav kaut kas jums apnikt mani.

Tomēr, ja jūs nodot man kaut ko, kas satur svaigu augļu, ir viegli izdarīt un zemu tauku, jums ir manu pilnīgu un nedalītu uzmanību un es mīlu jūs uz visiem laikiem!

Šis ir viens no tiem desertiem. Pārpildīts garšu. Tas ir galvenokārt augļi, tur nav sviests, tur medus (un ok, sīkdatne vai divus) un nevis cukuru. Uz augšu, ka tas ir viegli un ātri izdarīt. Ko vēl varētu meitene lūgt?

Sastāvdaļas:

3 glāzes rabarberu
2 āboli
3 līdz 4 sīkdatnes vai pilngraudu cepumi
2 ēdamkarotes medus + nedaudz extra
Zemu tauku jogurts (biezs jogurts)
1 tējkarote kanēļa
1/4 tase ābolu sula (vai apelsīnu sula)
Citrona miziņa

Virzieni:

Preheat jūsu krāsns ar 400F (200C)

Nomazgājiet rabarberu un mizu tā. Ja izmanto ļoti jauna rabarberi, kā es darīju, nav nepieciešams mizu tā vispār. Kā prēmiju, jūs pastāvīgi skaisto sarkano krāsu. Sagriež rabarberi mazos gabaliņos un pārnes uz bļoda.

Man patīk sabalansēt lietas, tāpēc es devos uz svaigu un skābu ābolu, Granny Smith. Vai tu tikai mīlestību, kraukšķīgs skaņu pirmās kodums jums veikt no sulīgs, zaļš ābols? Ne šoreiz, lai gan, turēt rokas uz nazi un savu muti prom no tās! Nomizo ābolus un sagriež tos vienāda izmēra daļās kā rabarberu. Ok, tik būt spītīgs un paķert dažus gabalus ābolu. Redzēt, ja es vienalga!

Mazgāt ar citronu un sarīvē kādu miziņu (pēc garšas). Tas ir tiešām, ja aromāts nav, tāpēc nav jābaidās to izmantot!

Pievienot 1 tējk kanēlis pulveri.

Pievienot arī 1/4 tase ābolu sulu. Izmantojot apelsīnu vai ananāsu sula arī dod lielisku garšu.

Ielej 2 ēdamkarotes medus, I'm izmantojot šo apbrīnojamo Kubas medu tie ķīļveida ar nelielu citrona-bet kāds no medus veida darīs tikai naudas sodu.

Pārliecinieties, ka viss ir sajaukts, un pārnes augļus lielā pannā. Vārīšanās vidējā siltuma apmēram 3-5 dažām minūtēm. Augļi ir jābūt mazliet mīkstāka, bet ne sentimentāls, Jums tomēr ir iespēja redzēt tekstūru. Aizbērt dažus krāsnī pierādījums krūzes vai lielāks krāsns atvere). Esmu izmantojusi īpašas stikla glāzes, jo man patīk apkalpo to bļodiņu es cept to iekšā mazāk ēdieni mazgāt, jūs zināt :)

Tagad fun daļu. Greifers jūsu mīļākie cookies! Nav svarīgi, vai viņi mājās gatavotas vai veikalā nopircis, vai ja jūs izmantojat sīkdatnes un cepumus. Es mēdzu 4 veikalā-iepirkto auzu cepumi. Tagad drupināt tos. Man slinks un devos uz ātru veidu.

Smidzināt daži cookies pār augļu maisījumu un līņāt nedaudz extra medus virsū.

Ielieciet uzkarsētā cepeškrāsnī uz 15 minūtēm. Ļaujiet tām atdzist off. Par mazliet kontrastu jūs varat izmantot tos ar svaigu, biezu jogurtu virsū. Esmu izmantot zema tauki "Kwark", kas ir bieza veida jogurts mēs esam šeit. Bet iet ar kāda esat. Es nekad pievienot cukuru. Personīgi Man patīk svaigu un skābu kontrastu ar saldāka augļiem un cepumiem zem, bet justies brīvi, lai pievienotu cukuru vai medu. Dekorē ar piparmētru un jūs darīts.

Baudīt! Vainu bezmaksas! Padarīt recepte savu, izmēģināt dažādus augļus šajā receptē. Vēl viens uzvarētājs ir ābolu un persiku, varbūt pievieno dažas rozīnes. Vienkārši ir jautri ar pārtiku.