Október 4, 2011

Zöldség-Tonhal Roll

Vegetable Tuna Roll

Már ami azt jelenti, hogy megpróbálja ezt a receptet, vagy legalábbis megpróbál egy módosított változata is, amióta láttam egy nyomtatott magazin néhány héttel ezelőtt. Úgy tűnt, annyira sós, kiadós és egyszerű. Tökéletes egy lusta vasárnap villásreggeli vagy ebéd vagy vacsora (érdemes hozzáadni egy salátát).

Aztán az élet van az úton, de végül kaptam itt, hogy így. Csináltam néhány csíp, főleg azért, mert nem volt néhány dolog, az eredeti recept a kezét: én váltotta fel a cukkinit és kaliforniai paprika, de legközelebb én is hozzá. Hozzátettem, csak 1 doboz tonhal, míg a recept pedig két. És használtam mind a sárga és vörös hagyma.

És tökéletes volt! Nagyon tetszett az ízek kombinációja ez a rétes nem csak tartsa össze az egészet, azt kiegészítette egy csodálatos gazdagságot is.

Hozzávalók:

10 leveles tészta lap
1 konzerv tonhal (vízben csomagolva)
15 zöld olajbogyó
1 kisebb hagyma
1 kis fej vöröshagyma
1 kaliforniai paprika
3 paradicsom
1 padlizsán
1 1/2 tk herbes de Provence
1 közepes tojás
só és bors
2 evőkanál olaj

Opcionális: cukkini


Megközelítés:

Mossa meg és aprítsuk fel a zöldségeket bármilyen méretben tetszik. Én inkább nagyobb darab.
Vegetable Tuna Roll

Az egyik idegesítő dolog ez a felvétel furcsa szögben, hogy szükségem van próba lövések mindent. Kiderült, hogy nagyon művészi, ha én mondom magamnak.
Vegetable Tuna Roll

Melegítsük fel az olajat és a hagymát pirított 2 percig. Szeretem paprika egy falatot, így adok egy fej hagymát a kezdet.
Vegetable Tuna Roll

Hozzáadjuk a paprikákat, és mindent adnak még 3 percig. Amíg a hagyma áttetsző.
Vegetable Tuna Roll

Hozzáadjuk a kockára vágott padlizsánt és főzzük további 5 percig. Ezután keverjük bele az apróra vágott olajbogyót.
Vegetable Tuna Roll


Nyugodtan hagyja ki az olajbogyót, ha nem tetszik nekik. Heck, nyugodtan hagyja ki / csere bármilyen zöldséget szeretne.

Hozzáadjuk a kockára vágott paradicsomot.
Vegetable Tuna Roll

Adjuk hozzá a lecsepegtetett tonhal és törjük kisebb darabokra.
Vegetable Tuna Roll

Szezonban 1 tk herbes de Provence. Én akárcsak a lövések ebben a szögben.
Vegetable Tuna Roll

Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint. Lehet, hogy még nyomjon egy kis friss citromlevet egy kis extra ízt.
Vegetable Tuna Roll


Most látod, én sütő már nem olyan nagy, így csináltam 2 zöldség-és tonhal tekercsek segítségével 2 1/2 leveles tészta lap alján és 2 1/2 a tetején. Tudod, hogy egy nagyot!

Helyezzük a tészta felét alján, nagyon tolja a varratok együtt, és elosztjuk a zöldség-és tonhal mix a tetején. Zárja le a maradék tésztát.
Vegetable Tuna Roll

Vágott egy-három pár, vagy úgy-2 hüvelykes szellőző lyukak a tetején a tészta.
Vegetable Tuna Roll

A tésztát megkenjük enyhén felvert tojás.
Vegetable Tuna Roll

És megszórjuk egy kis extra herbes de Provence-szerte.
Vegetable Tuna Roll


Süssük előmelegített sütőben a 400F ˚ (200C ˚) 25 percig. Amíg a tészta aranybarna.

Provence-i zöldségek tonhal könnyű flakey rétes. Ez könnyű és ízletes, így stoppol.
Vegetable Tuna Roll


* Recept átvéve Libelle magazin

Zöldség-Tonhal Roll
Hozzávalók
    10 leveles tészta lap
    1 konzerv tonhal (vízben csomagolva)
    1 kisebb hagyma
    1 kis fej vöröshagyma
    1 kaliforniai paprika
    3 paradicsom
    1 padlizsán
    1 1/2 tk herbes de Provence
    1 közepes tojás
    só és bors
    2 evőkanál olaj

    Opcionális: cukkini

Directions
    Mossa meg és aprítsuk fel a zöldségeket bármilyen méretben tetszik. Én inkább nagyobb darab. Melegítsük fel az olajat és a hagymát pirított 2 percig. Szeretem paprika egy falatot, így adok egy fej hagymát a kezdet. Hozzáadjuk a paprikákat, és mindent adnak még 3 percig. Amíg a hagyma áttetsző.

    Hozzáadjuk a kockára vágott padlizsánt és főzzük további 5 percig. Keverje hozzá a felaprított olajbogyót, és hozzáadjuk a kockára vágott paradicsomot. Adjuk hozzá a lecsepegtetett tonhal és törjük kisebb darabokra. Szezonban 1 tk herbes de Provence és a só és bors ízlés szerint.

    Az én sütő már nem olyan nagy, így csináltam 2 zöldség-és tonhal tekercsek segítségével 2 1/2 leveles tészta lap alján és 2 1/2 a tetején. Tudod, hogy egy nagyot!

    Helyezzük a tészta felét alján, nagyon tolja a varratok együtt, és elosztjuk a zöldség-és tonhal mix a tetején. Zárja le a maradék tésztát és vágja néhány (3 vagy hasonló) 2 inch szellőző lyukak a tetején a tészta. Finoman megkenjük felvert tojással meg és szórjuk meg extra herbes de Provence.

    Süssük előmelegített sütőben a 400F ˚ (200C ˚) 25 percig. Amíg a tészta aranybarna.
Étkezés típusa: Ebéd, főétel, villásreggeli
Adagok: 4
Copyright: © kayotickitchen.com
Július 19, 2011

Nyári Steak Sandwich

Nem, ez a szendvics nem fog kapni minden házasság javaslatokat. Nem 5 karátos gyémánt gyűrű. Nem szerenáddal, vagy akár a szakma szeretete. Semmi erre. Csak piszkos edényeket, egy rendetlen konyha és egy csomó boldog arcokat. Mondtam már, a piszkos edényeket már? Mert a család megemészti ezt, és küld vissza egyenesen a konyhába tovább. Feltéve, ha hajlandó megtenni, hogy a ...