Esile
Soul Warming Retseptid!
Big Green Egg
Esile
Hot & Spicy!
K 's Choice
Piprane Chicken Curry
Tõlkija
FM
Kenya Karri Kapsas
See on Aafrika nädal Kayotic Köök! Või vähemalt tundub nii.
See on üks mu poja lemmikud. Mis on tõenäoliselt tingitud tõesti ette tagasi maitsed selle tassi. Retsept on saadud vana Kenya retsepti, mis tugines raske koore kastmes. Ma toonides ta mõnevõrra maha ja asendati kreem vähem kalorite kastmes. See on teie tüüpiline esmaspäeva õhtul (või teisipäev, kolmapäev jne), õhtusöök ja et ei ole midagi, ma tahan lisada palju kreemi, vabandust. Kui ma laiutamine, ma tahan, et see on tõesti eriline. Julgelt asendada kastmes raske koor, kuigi!
See on lihtne, aromaatne garneering, mis töötab imet, kui serveeritud aurutatud riisi ja grillitud linnuliha või liha!
Koostis:
1 väikese ja keskmise kapsapää
1 suur sibul
2 keskmise porgandid
2 spl võid
2 spl jahu
1/2 tassi piima
1 tl karrit
2 tl soola
pipar
Directions:
Eemalda unpretty välimiste lehtede ja viilu kapsas 1 tolli paks ribadeks.
Koori ja tükeldada suur sibul.
Koori ja riivi 2 keskmise porgandid.
Päris lihtne siiani, kas pole? See jään nii, uskuge mind.
Heat 2 spl võid ja pruunistatud sibul 3 minutit enne lisades riivitud porgand ja kapsas. Süüa kõike, madalal kuumusel, kuni kapsas pehmeneb. See peaks võtma umbes 10 minutit. Sega aeg-ajalt.
Kombineeri 2 spl jahu, 1 tl curry võimu ja 3 spl piima. Sega, kuni see on tükkideta pasta.
Kui kapsas on pehmenenud, et teha ruumi keskele ja vala pasta. Küpseta minut enne kallates 1/2 tassi piima, 1 1/2 kuni 2 tl soola ja palju pipart. Sega hästi, pop kaas ja keedetakse veel 10 minutit.
See, kuidas teenida kapsas inimestele, kes ei meeldi kapsas, võtan sõna. See on tõesti ette tagasi roog on suurepärane maitse.
| Kenya Karri Kapsas | |
| Koostis |
|
| Directions |
|
| copyright © kayotickitchen.com | |
23 Comments »
RSS kommentaarid selle postiga. Trackback URL
Ennäe, sa oled tagasi. Ma ei saa öelda, kui palju kordi ma klõpsasid lingil, et Kenya Kapsas ainult saada "Under Construction" teadmiseks. Olin nii põnevil, et ma isegi ei lugenud retsepti veel. Kuid mul oli suur rõõm teha Uganda Kapsas ilus daamid üle tulekahju hiiglaslik pot riigis väljaspool Gulu Uganda. Need kaunitarid, kus lapsed oma pahkluude või rippuvad nende selja üritasid õpetab mulle, kuidas segatakse praadida, kasutades hiiglase stick tehtud pehme ja sile aastakümnete sile must käsi. Ma lasin ta välja pott minu Kaupunkilaistunut segades tehnika-oma suur lõbustuspark
Väga ilus uus ilme saidi, Kay! Ja see kapsas - nii erinev ja maitsev otsin!
@ Kim:
Sorry 'bout seda! Olin just postitanud kapsas retsept, kui uues kohas saabunud! Ma olen nii kade ... suremas minna Aafrikasse.
Tänu taevale, selg Kay! Armastus uues kohas. See on ilus ja nii värvikas. Mu abikaasa armastab kapsas, just tehtud kapsas, nuudlid ja peekon talle eile õhtul. Ma annan selle ühe go ja näha, kuidas talle meeldib see.
Ma olen Kim - hoida üritavad seda retsepti! Paistab Nami!
lõpuks! Ma ilmselt klõpsatud paar miljonit korda, enne kui ma tegelikult sain uue veebilehe! Ma armastan uus disain :) tema nii puhas ja lihtne! :) Ja mul on suur tükk kapsast asuv külmkapp! mis hoolitseb õhtusöök :)
Dit lijkt mind erg Lekker! Ik ga het een Keer proberen ..
Je Nieuwe saidi ziet er super uit!
Groetjes,
Marije
Je Nieuwe saidi ziet er geweldig uit! Heel mooi.
En je recepten Én foto oma zijn zo goed.
Groetjes,
Monica.
Olen jälginud armas blogi juba mõnda aega. Ma peaaegu olnud insult, kui ma tuli "Under Construction" varem. Jumal tänatud, sa oled tagasi!
Upealta saidi Kay. Heel mooi :)
Uus välimus on ilus ja tasub oodata!
Oh, Kay, suurepärane uue saidi. Palju õnne.
Ja sa oled?! Sa näed hea välja, tõesti uhke.
Yum! Ma armastan keedetud kapsas. Minu tavaliselt lihtsalt saab tilgakese õunasiidri äädikat küll. Ma armastan uus veebileht. Nii ilus!
See näeb välja hea ja lihtne. Kas sa sööd seda pool või pearoog? Sa mainisid, et te poeg armastab seda, et tema ilmselt pearoog jaoks kiddos.
Saidi tundub hea!
@ Michelle:
Meil söövad seda kui garneering. Mu poeg armastab seda, kui ma segada mõned lusikad kapsas riisiga. Millegipärast ma alati olla seda grillitud kana.
Hola Kay, errug mooi de Nieuwe üldskeem! Ga het koolrecept Zeker uitproberen op mijn Grote en kleine mees.
OMG ... nad on lihtsalt DELICIOUS! Absoluutselt nõus, "see on, kuidas teenida kapsas inimestele, kes ei meeldi kapsas". Ma armastan neid, pole probleemi, aga maitse on väga erinev ja hea!
Tänu Kay!
see teeb väga Tylsimys sööki kui lisate rosinad ja kašupähklid ja teenida seda tõusu! Suurepärane idee hiljem sel nädalal, äkki ma lähen kasutada kookospiima asemel kreemi mõned ekstra maitsestatud headus!
Üritasin seda kapsast täna ja ma pean ütlema, see on nii gooooood! Ma soovitaks seda kellelegi. Ma peaaegu sõin kogu asi, kuid ma peatusin! oma väga maitsev ja täis maitse. Ma armastan kõiki oma retsepte.
Mulle meeldib mu kapsast sel viisil. Ma tavaliselt ei kapsas, porgand ja karripulber (ja mõned kollajuur) Jutt kuid ilma jahu. Selgub, hea ka: D
Oh .. Alguses ma arvasin, et see oli pasta. Õnneks kapsas on mu lemmik. Aitäh selle retsepti. Mul veel üks võimalus teha kapsast tassi. :-)
Imeline lihtne retsept. Tegin vegan versiooni sauteeing sibulaga Maa Balance vegan margariini (võid kasutada ka nafta) ja kasutada magustamata Silk brändi soymilk (rohelises kastis) piimatootjate piima. Täname, et jagada!
Absoluutselt armastan seda retsepti. Kindlasti tuleb korrata seda retsepti üle ja üle