4 Oktober 2011

Vegetabilsk & Tun Roll

Vegetable Tuna Roll

Jeg har været mening at prøve denne opskrift-eller i det mindste prøve en modificeret version af it-siden jeg så den trykt i et blad flere uger siden. Det virkede så sar, hjertelig og enkel. Perfekt til en doven søndag brunch eller frokost eller middag (måske ønsker at tilføje en salat).

Så livet kom i vejen, men til sidst fik jeg rundt for at gøre det. Jeg lavede et par fif, primært fordi jeg ikke har nogle af de ting i den oprindelige opskrift på hånden: Jeg har erstattet den Zucchini med peberfrugt, men næste gang jeg vil tilføje begge. Jeg tilføjede kun 1 dåse tun, mens opskriften opfordret til to. Og jeg brugte både gule og røde løg.

Og perfekt det var! Jeg kunne rigtig godt lide kombinationen af ​​smag i denne ene, og butterdejen ikke bare holde det hele sammen, det tilføjet en vidunderlig rigdom til det.

Ingredienser:

10 butterdejsprodukter ark
1 kan tun (pakket i vand)
15 grønne oliven
1 lille løg
1 lille rødløg
1 peberfrugt
3 tomater
1 aubergine
1 1/2 tsk herbes de Provence
1 medium æg
salt & peber
2 spsk olie

Valgfrit: zucchini


Retninger:

Vask og hak grøntsagerne som helst størrelse du ønsker. Jeg foretrækker større stykker.
Vegetable Tuna Roll

En af de irriterende ting ved at skyde fra denne mærkelige vinkel er, at jeg har brug for prøvebilleder for alt. Viste sig ganske kunstnerisk, hvis jeg sige det selv.
Vegetable Tuna Roll

Opvarm olien og steg løgene i 2 minutter. Jeg kan godt lide mit peberfrugt med en bid, så jeg giver løgene et forspring.
Vegetable Tuna Roll

Tilsæt peberfrugt og give alt 3 minutter mere. Indtil løgene er gennemsigtige.
Vegetable Tuna Roll

Tilsæt hakkede aubergine og kog i yderligere 5 minutter. Så skal du røre i de hakkede oliven.
Vegetable Tuna Roll


Du er velkommen til at forlade de oliven, hvis du ikke kan lide dem. Heck, er du velkommen til at udelade / erstatte, hvad grøntsager du vil.

Tilsæt de hakkede tomater.
Vegetable Tuna Roll

Tilsæt den drænede tun og bryde det op i mindre stykker.
Vegetable Tuna Roll

Sæson det med 1 tsk herbes de Provence. Jeg lidt ligesom de skud på denne vinkel.
Vegetable Tuna Roll

Sæson det med salt og peber. Du kan endda klemme i en lidt frisk citronsaft for lidt ekstra smag.
Vegetable Tuna Roll


Nu ser du, min ovn er ikke så stor, så jeg lavede to grøntsager og tun ruller med 2 1/2 butterdejsprodukter ark på bunden og 2 1/2 på toppen. Du kan gøre en stor en!

Anbring halvdelen af ​​dejen ved bunden, virkelig presse sømmene sammen og opdeler veggie & tun blanding ovenpå det. Luk af med de resterende wienerbrød.
Vegetable Tuna Roll

Skære et par-tre eller deromkring-2 tommer udluftningshuller i toppen af ​​dejen.
Vegetable Tuna Roll

Pensl dejen med en let pisket æg.
Vegetable Tuna Roll

Og drys lidt ekstra herbes de Provence hele.
Vegetable Tuna Roll


Bages i en forvarmet ovn ved 400F ˚ (200C ˚) i 25 minutter. Indtil dejen er gylden brun.

Provencalske grøntsager med tun i en let flakey butterdej. Det er nemt, og så pokkers velsmagende.
Vegetable Tuna Roll


* Opskrift tilpasset fra Libelle magasin

Vegetabilsk & Tun Roll
Ingredienser
    10 butterdejsprodukter ark
    1 kan tun (pakket i vand)
    1 lille løg
    1 lille rødløg
    1 peberfrugt
    3 tomater
    1 aubergine
    1 1/2 tsk herbes de Provence
    1 medium æg
    salt & peber
    2 spsk olie

    Valgfrit: zucchini

Kørselsvejledning
    Vask og hak grøntsagerne som helst størrelse du ønsker. Jeg foretrækker større stykker. Opvarm olien og steg løgene i 2 minutter. Jeg kan godt lide mit peberfrugt med en bid, så jeg giver løgene et forspring. Tilsæt peberfrugt og give alt 3 minutter mere. Indtil løgene er gennemsigtige.

    Tilsæt hakkede aubergine og kog i yderligere 5 minutter. Rør de hakkede oliven og tilsæt hakkede tomater. Tilsæt den drænede tun og bryde det op i mindre stykker. Sæson det med 1 tsk herbes de Provence og salt og peber.

    Min ovn er ikke så stor, så jeg lavede to grøntsager og tun ruller med 2 1/2 butterdejsprodukter ark på bunden og 2 1/2 på toppen. Du kan gøre en stor en!

    Anbring halvdelen af ​​dejen ved bunden, virkelig presse sømmene sammen og opdeler veggie & tun blanding ovenpå det. Lukke den resterende kage og skæres nogle (3 eller deromkring) 2 tommer udluftningshuller i toppen af ​​dejen. Let børste det med pisket æg og drys med ekstra herbes de Provence.

    Bages i en forvarmet ovn ved 400F ˚ (200C ˚) i 25 minutter. Indtil dejen er gylden brun.
Måltid type: frokost, hovedret, brunch
Serveringer: 4
Copyright: © kayotickitchen.com
Jul 19, 2011

Summer Steak Sandwich

Nope, er denne sandwich ikke kommer til at få dig ethvert ægteskab forslag. Ingen 5 karat diamant ringe. Ingen serenader, eller endda erhverv af kærlighed. Intet af det. Bare opvasken, et rodet køkken og en masse glade ansigter. Har jeg nævne opvasken allerede? Fordi din familie vil æde dette, og sender dig direkte tilbage til køkkenet efter mere. Forudsat at du er villig til at gøre det af ...