4 октомври, 2011

Roll на зеленчуци и риба тон

Vegetable Tuna Roll

Аз бях означава, да се опита тази рецепта или поне да опитат с модифицирана версия на него откакто видях, отпечатани в едно списание преди няколко седмици. Изглеждаше така, чубрица, сърдечен и прост. Перфектен за мързелив обяд неделя или обяд или вечеря (може да искате да добавите салата).

Тогава животът има в пътя, но най-накрая имам наоколо, за да го прави. Направих няколко ощипвам, най-вече защото не съм имала някои от нещата, в оригиналната рецепта на ръка: заменя тиквички с чушка, но следващия път аз ще добавим и двете. Добавих само 1 може да риба тон, а рецептата призова за две. И аз използвам едновременно жълт и червен лук.

И перфектно е! Наистина ми хареса комбинацията от вкусове в този и бутер тестото не само държи всичко заедно, тя прекрасно богатство към него.

Състав:

10 Пъф тестени листа
1 консерва риба тон (опаковани във вода)
15 зелени маслини
1 малка глава лук
1 малка глава червен лук
1 чушка
3 домата
1 патладжан
1 1/2 ч.л. herbes де Прованс
1 средно яйце
сол и черен пипер
2 супени лъжици олио

По желание: тиквички


Начин на употреба:

Измийте и нарежете зеленчуците във всякакъв размер, който желаете. Аз предпочитам по-големи парчета.
Vegetable Tuna Roll

Един от досадните неща за стрелба от този странен ъгъл е, че имам нужда от пробни снимки, за всичко. Оказа се доста артистичен, ако мога така да кажа.
Vegetable Tuna Roll

Загрейте олиото и задушете лука за около 2 минути. Харесва ми ми чушки с хапка, така че аз давам лука преднина.
Vegetable Tuna Roll

Добави чушки и даде всичко 3 повече минути. До лука са полупрозрачни.
Vegetable Tuna Roll

Добавяне на кубчета патладжан и се готвя за допълнителни 5 минути. След това се разбърква в нарязани на ситно маслини.
Vegetable Tuna Roll


Чувствайте се свободни да напуснат маслините, ако не ги харесвам. По дяволите, не се колебайте да напусне / замяна каквито зеленчуци ви харесват.

Добавят се нарязани на кубчета домати.
Vegetable Tuna Roll

Добави изцедени тон и почивка в по-малки парчета.
Vegetable Tuna Roll

Сезон с 1 ч.л. herbes дьо Прованс. Нещо като изстрелите в този ъгъл.
Vegetable Tuna Roll

Сезон със сол и черен пипер на вкус. Може дори да стиснат в малко пресен лимонов сок, за малко на допълнителен аромат.
Vegetable Tuna Roll


Сега вече виждате, моята фурна не е толкова голяма, така че направи два растителни и ролки за тон чрез използване на 2 1/2 листа бутер тесто на дъното и 2 1/2 на върха. Можете да направите една голяма!

Поставете половината от тестото на дъното, наистина натиснете шевовете заедно и се делят на вегетарианска и се разбърква за тон в началото на това. Затвори с останалото тесто.
Vegetable Tuna Roll

Нарежете няколко три или така-2 инчови вентилационни отвори в горната част на тестото.
Vegetable Tuna Roll

Намажете тестото с леко разбитото яйце.
Vegetable Tuna Roll

И поръсете с малко повече herbes де Прованс навсякъде.
Vegetable Tuna Roll


Пече се в предварително загрята фурна в 400F ˚ (200C ˚) за 25 минути. До сладкарски е златисто кафяво.

Провансалски зеленчуци с риба тон в светлина flakey бутер тесто. Лесно е и толкова дяволски вкусно.
Vegetable Tuna Roll


* Рецепта адаптиран от Libelle списание

Roll на зеленчуци и риба тон
Състав
    10 Пъф тестени листа
    1 консерва риба тон (опаковани във вода)
    1 малка глава лук
    1 малка глава червен лук
    1 чушка
    3 домата
    1 патладжан
    1 1/2 ч.л. herbes де Прованс
    1 средно яйце
    сол и черен пипер
    2 супени лъжици олио

    По желание: тиквички

Указания
    Измийте и нарежете зеленчуците във всякакъв размер, който желаете. Аз предпочитам по-големи парчета. Загрейте олиото и задушете лука за около 2 минути. Харесва ми ми чушки с хапка, така че аз давам лука преднина. Добави чушки и даде всичко 3 повече минути. До лука са полупрозрачни.

    Добавяне на кубчета патладжан и се готвя за допълнителни 5 минути. Разбърква се в нарязани на ситно маслини и се добавят нарязани на кубчета домати. Добави изцедени тон и почивка в по-малки парчета. Сезон с 1 ч.л. herbes де Прованс сол и черен пипер на вкус.

    Моята фурна не е толкова голяма, така че направи два растителни и ролки за тон чрез използване на 2 1/2 листа бутер тесто на дъното и 2 1/2 на върха. Можете да направите една голяма!

    Поставете половината от тестото на дъното, наистина натиснете шевовете заедно и се делят на вегетарианска и се разбърква за тон в началото на това. Затворете с останалата баница и нарязани няколко (3 или така), 2-инчов дупки вентилационни в горната част на сладкарски изделия. Леко го четка с разбитото яйце и поръсете с допълнително herbes де Прованс.

    Пече се в предварително загрята фурна в 400F ˚ (200C ˚) за 25 минути. До сладкарски е златисто кафяво.
Вид изхранване: обяд, основно ястие, брънч
Порции: 4
Авторски права: © kayotickitchen.com
Jul 19, 2011

Лято Стек тип "сандвич"

Не, този сандвич няма да имате някакви предложения за брак. № 5 каратови диамантени пръстени. Няма серенади, или дори професии на любовта. Нищо от това. Само на мръсни чинии, разхвърлян кухня и много усмихнати лица. Споменах ли, мръсни чинии, които вече? Тъй като семейството ви ще погълне това и ще ви изпрати направо в кухнята, за повече. При условие, че сте готови да направите това, ...