ظهرت
وصفات الاحترار الروح!
كبير الأخضر البيض
ظهرت
الساخنة والحارة!
K في الاختيار
حار دجاج بالكاري
مترجم
FM
دولة البيض سلطة
شيء واحد تعلمته في سنواتي كل باعتباره carber منخفض هو أنه ليس من الدهون التي تتناولها والتي تمنحك ذلك الشعور بالارتياح، انها البروتينات التي تستهلك.
الآن والبيض، وعلى سبيل المثال، هي مصدر كبير للبروتين ولكن أيضا عالية نسبيا في نسبة الكوليسترول والدهون (في دفاعهم؛ كنت معبأة ايضا انهم مع الفيتامينات!). ولكن اذا نظرتم الى هذه الطريقة: إذا تناول البيض أو اثنين تمنحك شعورا أكثر اطمئنانا على مدى فترة أطول من الزمن، هي احتمالات انك لن يتم الإغارة على الثلاجة، أو مهاجمة كوكي جرة بعد فترة وجيزة، أليس كذلك؟ و المايونيز هو مجرد وجود لموازنة الامور قليلا. ذلك هو الجبن! بصراحة!
في ضوء ذلك، فإن انخفاض البيض التي نتخذها لتناول الافطار صباح يوم الاحد كسول، والمبلغ غير لائق وفيرة من سلطة البيض انا على وشك ان ملعقة على رأس مقدد بلدي، كعكة بيضاء قبل أن تغرق أسناني في ذلك، هو في الواقع مسؤولة جدا وصحية، وليس لدي أي شيء، لا شيء على الإطلاق، للشعور بالذنب حول. أنا أفعل بلدي الفخذين صالح.
نعم، أنا أعرف. أنا أجيد مبرر الإبداعية عندما يتعلق الأمر تناول الأطعمة تسمين. إذا كنت لا تصدقني، وسآتي للتو مع قصة أخرى. لا مشكلة!
المقادير:
1/2 طماطم
2 ملعقة كبيرة زبادي
1 ربيع البصل
4 بيضات مسلوقة
3 ملاعق كبيرة مايونيز
1/4 ملعقة شاي مسحوق البصل
1/4 ملعقة شاي خردل ديجون
1/8 ملعقة شاي مسحوق الثوم
1/4 الى 1/2 ملعقة ملح
قليل من الفلفل
الخس
المعمر
الكعك
اتجاهات:
كل شخص لديه طريقته من البيض المغلي. أنا غلي الماء أولا، يغرق في البيض وسلقها لمدة 8 دقائق. تشغيل الماء البارد عليهم والسماح لهم تهدئة. انها أمي كيف تطبخ لهم، كما أنا متأكد من أنها هي الطريقة التي تطبخ لهم جدتي، جدتي كبيرة وربما كل شخص في عائلتنا من قبلهم!
المفروم فرما ناعما 1 البصل الأخضر. تجاهل أوراق خضراء داكنة.
ضغط على البذور من وتقطيع نصف الطماطم. أشعر أحيانا مثل تبادل لاطلاق النار الصورة / التدوين لوحة للخضر، ولكن هيا، والنظر في كيفية كبيرة يبدو! أود أن أضيف الخضار على كل شيء، حتى على ساندوتش جبنة بسيط لا يمكن الهروب من معالجة الخضروات هنا.
الذي يقودني إلى المعمر. استخدم الكثير والكثير من الثوم المعمر. انهم الخضراء غير تقليدي، وانهم متموج ولها نكهة رائعة. انها مثل عبور بين البصل والثوم معتدل. على المضي قدما، والعصا في الأنف هناك ورائحة منهم فقط!
تخلط 3 ملاعق كبيرة مايونيز مع 2 ملعقة كبيرة زبادي قليل الدسم. وهذا هو أفضل مزيج من أي وقت مضى. الزبادي يضيف تانغ طفيف ونضارة. انه لشيء رائع.
إضافة قليل من الفلفل، 1/4 ملعقة شاي مسحوق البصل، 1/8 ملعقة شاي مسحوق الثوم والملح (تبدأ من 1/8، وإضافة المزيد لاحقا) ويكوم 1/4 ملعقة صغيرة من خردل ديجون. مزيج كل شيء معا.
صب أيضا قليلا من عصير الليمون فيها أزمة صغيرة فقط. وأقول أن استخدام عصير الليمون الطازج، ولكن كنت gonna يكون باستخدام القليل لذلك سيكون مضيعة لقطع الليمون في النصف لذلك.
الحصول على البصل في وعاء.
رش كمية من الثوم المفروم الملكي في هناك كذلك ونقدم كل شيء ضجة جيد.
قشر البيض وباستخدام شوكة (أو السكين)، الهريس خشنا لهم. لم أكن تحويلها الى معجون. لا تزال تريد أن تكون قادرة على التعرف على البيض بدلا من رؤية الموحلة، مادة الصفراء ناز من كعكة لي في وقت لاحق. الرسم جدا، أليس كذلك؟ آسف.
إضافة الطماطم المفروم ومزيج المايونيز. وسوف يكون كافيا لتضميد على وجه التحديد إلى معطف ملكي البيض دون الغرق لهم.
مزيج بعناية كل شيء معا، لا للفوز على هيك للخروج منه أو عليك لا يزال حتى نهاية مع كدر التي سبق ذكرها. ما أحب حول هذا سلطة البيض هو التوازن المثالي بين المطلق والملمس، والنكهة واللون. هناك ما يكفي من كل شيء. يمكن أن السلطات سرعان ما تصبح مملة البيض، ولكن ليس هذا واحد. مجتمعة سوى حفنة صغيرة من المكونات الطازجة، لكنها تخلق السحر.
إعطائها مذاقا طيبا، إضافة القليل من الملح اضافية اذا كان يحتاج إليها وفويلا، الانتهاء من ذلك.
اختار عدد قليل من أوراق الخس جميلة. غسل وتجفيف لهم.
جبن. سلطة البيض يحتاج الى القليل من الجبن. فترة. لا، لا تناقش أو التفاوض، وانها تحتاج الى الجبن.
وضع الخس على رأس كعكة، رمي شرائح جبنة قليلة على القمة، وإضافة كمية الملكي للسلطة البيض والزينة مع بعض الثوم المعمر. هذه سلطة البيض، في بساطته كل شيء، هو إلهي على الإطلاق. هناك حقا أي كلمة أخرى لذلك.
أنا أحب سلطة البيض ولكن هذا هو مزيج جديد بالنسبة لي والتي سأحاول!
وجدت لك من تعليق لكم على زبدة PW - أعتقد أنني أعرف، ولكن لم يفكر فى هذا الامر. ما المتعة وكيف جيدة. أنا دائما استخدام "الحقيقي" زبدة لكن يعتقد أبدا لجعل قليلا من بلدي لتلك الخبز، خاصة اضافية أو الكعك، الخ.
تصوير جميل - أود حقا أن الضوء الطبيعي وكليات خاصة لرؤية بعض الخطوات - يتكثف الامور قليلا ولكن يمكننا أن نرى ما زال العمل.
شكرا آن! وقد فوجئت أنا أن الشخص الذي يستخدم زبدة كثيرا بشكل لا يصدق كما ري لا، لم تجعل من نفسها في المناسبات الخاصة. ويمكن الحصول على سلطة البيض الحقيقي ممل سريع حقا، ولكن هذا هو وسيلة رائعة لتناول الطعام بالنسبة لي.
أنا حقا مكروه طرح 7 صور من الشيء نفسه باستمرار، لذلك هذه المجالس ملصقة عمل جميل! أقل فوضى، وعمل نفسه :)
مرحبا كاي!
كما أنني وجدت لك من قبل تعليق زبدة تركت أكثر من موقع في ري، وأنا سعيدة للغاية لك وأشار الكثير منا إلى موقع الويب الخاص بك جميلة ومفيدة! تصوير مدهش، غذاء صحي ولكن ليس مجنونا، والأفكار الجديدة - انا سعيدة للغاية لأنها وجدت لك!
يا كاي!
كما أنني وجدت لك أكثر في موقع PW. وصبي، أنا سعيد لاني فعلت. :) الصور وصفاتك ولي الترويل، وانهم يتمتعون بصحة جيدة ومختلفة!
لقد كنت تبحث عن وصفة سلطة البيض في محاولة. وقد زوجي تطلب منه ذلك، وأنا لم يأكل حتى (أو جعله) من قبل. سأحاول هذا في وقت ما هذا الأسبوع!
موافق الذي هو أفضل شطيرة البيض DAMN رأيته في حياتي .. أنا فتاة كبيرة انخفاض كارب هذا خلق الطبخ منتديات عاصي الحلاني يجري على قائمتي من يجب أن يجعل!
هتاف
أنا، كما وجدت لكم على المرأة الرائد. أعتقد أنني وجدت جديد بلوق الطعام المفضل. كنت الاشياء تبدو كبيرة! ذهبت الى المتجر اليوم، واشترت الاشياء عن التفاح المحشو وzuccinni. وسوف تتيح لك معرفة كيف ستسير الامور! هذا كما يبدو كبيرا، ومن حسن الحظ لدي كل الاشياء لأنها بالفعل ولذا فإنني سوف نفعل ذلك لتناول طعام الغداء غدا!
يبدو لذيذ! مع كل المكونات ولدي أيضا ...
من جانب الطريق، كما نرى العديد من الوظائف لديك الصحة واعية تعليق مدسوس عليهم، اعتقدت يوصي كتاب "في الدفاع عن الطعام" من قبل مايكل بولان، والذي يقوم بعمل كبير في تبديد الكثير من الأساطير المحيطة التغذية والصحة المطالبات عن الطعام. كما انها مثيرة للاهتمام حقا، وأعدكم! حصلت من خلال ذلك في غضون بضعة أيام (وأنا قارئ البطيء)، وأنا أرى الغذائية في ضوء مختلف جدا الآن.
على أي حال، والطبخ سعيدة! موقع الويب الخاص بك هو رائع راجع للشغل، لقد أوصى في بلدي بلوق :) الأمل كنت لا تمانع
زوي، وأنا أحب قراءة الكتب من هذا القبيل، ولكن ليس متأكدا من أنني يمكن شرائة في هولندا. سوف نرى ما اذا كان يمكنني الحصول على نسخة!
شكرا على الإطراء :)
هذا أمر غريب جدا!
الليلة الماضية، وكان لي فجأة هذه الرغبة البيض سلطة، وأنا قدمت نفسي 1 شطيرة سلطة البيض وقضى اليوم كله أحاول أن لا تشعر بالذنب حيال مايو أن كل شيء!
بعد قراءة آخر اليوم، أشعر ذلك أفضل بكثير.
لا، لا مبرر البروتين، ومجرد حقيقة أن الناس لديها الرغبة الشديدة في غيرها من سلطة البيض :)
احب موقع الويب الخاص بك!
راج على الاطلاق، انها مجرد واحدة من تلك الأشياء لديك فقط أن يكون بين الحين والآخر.
أحب بلوق الخاص بك. خصوصا جوليا الطفل وصفة! كانت واحدة من نوع ما.
شكرا لك!
ولكن ما زلت مثل الهواة 1!
كيف يمكنك أن تفعل ذلك؟
هذه الصور لا يصدق!
حاولت التقاط صور في حين طبخت اليوم، blech.
مجموع فشل.
انا بحاجة الى الدروس!
لول.
أتمنى أن أقول لكم أن هناك سر خاص .. ولكن هناك فقط لا. ألتقط صورة للتو وأنا أذهب وأنا وقتا ممتعا في حين انني طبخ وتصوير :)
حاولت هذه خلال عطلة نهاية الاسبوع! لذيذ! في الولايات المتحدة، على الأقل في الجنوب وأنا أعيش، ونحن لم يضع جبنة مع سلطة البيض. لكنها كبيرة، بالإضافة (كنت جونغ Belegen الكأس ولكن في المرة القادمة اعتقد انني سوف تعطي جودة المدخنة المحاولة). شكرا على وصفة!
نيكول، أنا فقط لا يمكن تخيل ساندويتش سلطة البيض بدون الجبن. يجب أن تكون الفتاة في جودة البيانات :)
يا كاي،
لقد وجدت لكم على المرأة الرائد. ما هو جيد وصفات! شكرا!
charlotteinkennesaw
لدي مجموعة من وصفات الخروج من هنا أن يتم الحصول على محاكمة قريبا جدا.
في الجانب علما، أحد أصدقائي جيدة عندما كنت أعيش في اليابان وكان الهولندي وصلنا الى الحديث عن الجبن. كنا نفاجأ بأن كل من الأسواق المحلية لديها بعض الجبن لائق وتحدث عن كيف أنه لا يمكن أن تنتظر لمحاكمتهم، ولكن هناك حاجة والدته لشحن له مثل تقطيع اللحم والجبن واحد في الصورة قبل ما في وسعه.
سألته لماذا لم يتمكن من أكل الجبن فقط في قطعة أو قطع عليه بسكين وقال انه يتطلع في وجهي وكأنني كنت اقترحنا يعود الى هولندا، وقتل أهله.
بوضوح، والجبن هو أمر هام للهولندي :)
أنا آخر واحد القادمة من خلال PW.
مضحك، لم أكن أعرف ما كنت جائعة لهذا المساء، ولكن عندما رأيت شطيرة البيض، وذهبت للعمل. كان لذيذ جدا! على الرغم من أنني لم يملك الطماطم في متناول اليد، ولكنها تستخدم زوجين من شرائح من الجبن جاك ريد هوت الفلفل ... وكان ذلك جيدا، عندما اعتقدت كنت فعلت و قد وضعت بعيدا ما تبقى من سلطة يجب أن يتمتع غدا، أنا كان عليه أن يذهب مرة واحدة في أكثر * مهم * MMMMM ... ملعقة ... راض!
راجع للشغل - أنا وضعت الفلفل الأحمر المفروم في بعض الأحيان إلى بيضة بلدي أو سلطة بطاطس. أنا أحب تشوينيس ونكهة حلوة.
أحب موقعك. أي نوع من الكاميرا الذي تستخدمه؟
سارة، لا تجعلني غيور! انهم لا يبيعون الفلفل جاك هنا!
أنا باستخدام D80 نيكون الآن، ولكن تم إطلاق النار على الكثير في موقعي مع كانون EOS 400D كذلك.
جيف، تخيل كيف أنها سيئة مع الناس الذين هم من جودة * الغمزات *
عفوا ... آسف كاي، لم يقصد.
شكرا لتقاسم مواهبك هنا.
نجاح باهر! هذا رائع! أنا لم يذهب للحصول على الثوم المعمر من عشب الحديقة بلدي، ولكنني لن غدا. أنا أيضا قصيرة على الطماطم (البندورة)، ولكن قد يكون لها شطيرة مع حساء الطماطم.
سلطة البيض مع الطماطم (البندورة) - لن يكون الفكر من الاثنين معا - ولكنه كان لذيذ! وكان هذا أفضل سلطة البيض!
صور رائعة! يجعلني أطالب 1 ساندويتش سلطة البيض التي لا تهتم عادة حتى ل! مجرد فضول، ما الكاميرا التي لديك؟
نجاح باهر، وهذا أمر مدهش أن كنت قادرا على تقديم شيء بسيط جدا تبدو رائعة جدا! لقد وجدت أن اللبن الزبادي وغالبا ما يكون بديلا جيدا للمايونيز ولكن لم يحاول ذلك لسلطة البيض. أنا محاولة إعطائها في المرة القادمة، وذلك بفضل!
ممتاز الغذاء التصوير!